2017年 10月 06日
フィッツミー 高岡エアーズ店 オープン
今日は管理人のプライベートのお話です。
我が社はスポーツジム「エアーズ」を運営しておりますが
10月7日(土)
タニタプロデュース
女性専用 サーキットトレーニングジム
FITS ME エアーズ高岡店が
グランドオープンします。
何でもトライしたい管理人!
先日同僚と無料体験に行ってきました
サーキットトレーニングとは・・
足を鍛える運動の次は胸を鍛える運動といったように
異なる種目や種類の運動を順番に行う運動の事をいいます。
その中でもフィッツミーでは、油圧マシントレーニングとボードエクササイズを
交互に組みあわせる事で、短時間で様々な効果が出るように考えられた運動です。
まずはトレーナーにストレッチを教えてもらい体をほぐします。
その後に、サーキットトレーニングの体験をしましたが
足踏み30秒→マシーン30秒→足踏み30秒→マシン30秒・・
こんな感じで30分間の運動をします。
正直これはいいです!!
何がって・・
30分でお手軽なのがいい~♪
スタートはいつでもOK(営業時間内)コレも待ち時間なしでいい~♪
私と同僚は即日入会しましたよ
あとー
体重はもちろん、血圧・脂肪率・内臓脂肪・筋肉量などを
測定できるのも、おばさん管理人にはありがたいです
会員証はこちらの万歩計です。
これもありがたいです。
健康第一!!
健康な体で、仕事ももりもり頑張ります
みなさま良ければ1度、是非無料体験をお試しください。
◎◎詳しくはこちらをどうぞ◎◎
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
フィッツミー専用電話
0766-26-2023
我が社はスポーツジム「エアーズ」を運営しておりますが
10月7日(土)
タニタプロデュース
女性専用 サーキットトレーニングジム
FITS ME エアーズ高岡店が
グランドオープンします。
何でもトライしたい管理人!
先日同僚と無料体験に行ってきました
サーキットトレーニングとは・・
足を鍛える運動の次は胸を鍛える運動といったように
異なる種目や種類の運動を順番に行う運動の事をいいます。
その中でもフィッツミーでは、油圧マシントレーニングとボードエクササイズを
交互に組みあわせる事で、短時間で様々な効果が出るように考えられた運動です。
まずはトレーナーにストレッチを教えてもらい体をほぐします。
その後に、サーキットトレーニングの体験をしましたが
足踏み30秒→マシーン30秒→足踏み30秒→マシン30秒・・
こんな感じで30分間の運動をします。
正直これはいいです!!
何がって・・
30分でお手軽なのがいい~♪
スタートはいつでもOK(営業時間内)コレも待ち時間なしでいい~♪
私と同僚は即日入会しましたよ
あとー
体重はもちろん、血圧・脂肪率・内臓脂肪・筋肉量などを
測定できるのも、おばさん管理人にはありがたいです
会員証はこちらの万歩計です。
これもありがたいです。
健康第一!!
健康な体で、仕事ももりもり頑張ります
みなさま良ければ1度、是非無料体験をお試しください。
◎◎詳しくはこちらをどうぞ◎◎
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
フィッツミー専用電話
0766-26-2023
by kaetsunou
| 2017-10-06 16:01